Pytania i odpowiedzi

❓

• Ile kosztuje sesja metodą Ilana Leva?

  Indywidualna sesja kosztuje 200 zł i trwa około 90 minut.

• Jak długo trwa sesja?

  Spotkanie trwa około 90 minut. Obejmuje krótką rozmowę przed rozpoczęciem oraz właściwą pracę z ciałem.

• Gdzie odbywają się sesje?

  Sesje odbywają się we Wrocławiu. Dokładny adres i wskazówki dotyczące dojazdu otrzymasz podczas ustalania terminu.

• Jak wygląda sesja metodą Ilana Leva?

  Podczas sesji leżysz lub siedzisz na stole do masażu, a osoba prowadząca wprowadza delikatne, zróżnicowane ruchy, kołysanie i subtelne zmiany ułożenia ciała. Tempo oraz zakres ruchu są dopasowywane do Twojego komfortu.

• Czy podczas sesji pozostaje się w ubraniu?

  Tak. Sesja odbywa się w ubraniu i bez użycia olejków. Najlepiej założyć miękki, wygodny strój, który nie ogranicza ruchów.

• Czy metoda Ilana Leva jest klasycznym masażem?

  Nie. Nie jest to klasyczny masaż olejowy. Metoda wykorzystuje dotyk, ruch, kołysanie i zmianę ułożenia ciała, tworząc warunki do relaksu, odpoczynku oraz uważniejszego odczuwania ruchu.

• Dla kogo przeznaczona jest sesja?

  Sesja może odpowiadać osobom zmęczonym, zestresowanym lub odczuwającym codzienne napięcie, a także tym, które szukają łagodnej formy odpoczynku i świadomej pracy z ciałem.

• Czy sesja jest bolesna?

  Sesja powinna pozostawać komfortowa. Dotyk, tempo i zakres ruchu są dopasowywane do Twoich reakcji. W każdej chwili możesz powiedzieć, że coś jest nieprzyjemne, lub poprosić o zmianę sposobu pracy.

• Jak przygotować się do sesji?

  Załóż wygodne ubranie, które nie krępuje ruchów. Warto przyjść kilka minut wcześniej i przed spotkaniem poinformować o urazach, ograniczeniach ruchowych, niedawnych zabiegach oraz innych istotnych kwestiach zdrowotnych.

• Czy metoda zastępuje leczenie lub rehabilitację?

  Nie. Sesje służą relaksowi oraz rozwijaniu świadomości ciała i ruchu. Nie zastępują diagnozy, leczenia, fizjoterapii ani rehabilitacji zaleconej przez wykwalifikowanego specjalistę.

• Kiedy przed sesją warto skonsultować się z lekarzem?

  Skonsultuj możliwość udziału z lekarzem, jeżeli masz świeży uraz, ostry lub niewyjaśniony ból, gorączkę, infekcję, jesteś po niedawnym zabiegu albo masz poważne problemy zdrowotne. Przed sesją poinformuj również o ciąży i istotnych ograniczeniach ruchowych.

• Jak często można korzystać z sesji?

  Możesz umówić pojedynczą sesję albo wracać do pracy z ciałem w odstępach dopasowanych do własnych potrzeb. Kolejny termin możesz ustalić po pierwszym spotkaniu.

• Jak umówić termin?

  Skorzystaj z danych kontaktowych podanych na stronie. W wiadomości zaproponuj dogodny dzień i godzinę oraz krótko napisz, czego oczekujesz od sesji.